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深秋,气侯干燥多喝这汤“贴秋膘”防秋燥两不误,增强体质少感冒

发布日期:2020-09-20 02:56   来源:未知   阅读:

制作步骤:一、将老鸭洗干净斩件。

推荐一款沙参枸杞煲老鸭汤给大家,我家一到秋天经常煲这款汤喝,而且老少皆宜。

食材:老鸭半只,北沙参20克,枸杞1小撮,麦冬几十粒,莲藕1节,红枣6颗。

导语:深秋,气侯干燥多喝这汤“贴秋膘”防秋燥两不误,增强体质少感冒

二、将鸭肉凉水下锅,水开焯水几十秒,捞出浮末备用。

【沙参枸杞煲老鸭】

“一场秋雨一阵凉,一场白露一地霜”。最近几天广东的天气都秋雨绵绵,前段时间还是盛夏,几场秋雨过后广东也一下子步入秋天了。今天更是下了一天的雨,气温骤降,有点凉意。连长袖长裤都翻出来穿上了!天凉就要多加衣,尤其是疫情期间更要避免感冒。当然,气温下降,除了添加衣物外更重要的是多喝滋补的汤水来增强体质,预防感冒。

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